Sucre et dents : impact de l’excès

Le rôle du sucre dans la formation des caries

Le sucre est l’un des principaux facteurs de développement des caries. Les bactéries présentes dans la bouche transforment les sucres en acides, qui attaquent progressivement l’émail dentaire.

La fréquence de consommation est déterminante

Ce n’est pas uniquement la quantité de sucre consommée qui pose problème, mais surtout la fréquence d’exposition. Des prises répétées de sucre tout au long de la journée augmentent fortement le risque carieux.

Les aliments les plus concernés

Les principaux aliments à surveiller sont :

• Boissons sucrées

• Confiseries

• Produits industriels sucrés

• Snacks fréquents

Prévention et bonnes pratiques

Pour limiter l’impact du sucre sur les dents, il est recommandé de :

• Réduire la fréquence des prises sucrées

• Privilégier l’eau après consommation de sucre

• Maintenir une hygiène bucco-dentaire stricte

• Effectuer des contrôles réguliers chez le dentiste

Une prévention adaptée permet de limiter efficacement les risques.

Pour un accompagnement personnalisé et des conseils adaptés, vous pouvez vous rendre dans nos centres dentaires d’Ollioules, de Toulon et du Luc.