Espace soin de soi
Cryothérapie
Thérapie par le froid pour la récupération, le bien-être et la performance
Le pouvoir thérapeutique du froid
La cryothérapie corps entier (CCE) consiste à exposer le corps à un froid extrême (-110°C à -160°C) pendant 2 à 3 minutes dans une cabine spécialement conçue. Cette exposition brève mais intense déclenche des réactions physiologiques bénéfiques pour la santé et la récupération.
Utilisée depuis des décennies par les sportifs de haut niveau, la cryothérapie est aujourd'hui accessible à tous pour améliorer la récupération, soulager les douleurs et booster le bien-être général.
Les bienfaits de la cryothérapie
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Pour qui ?
Durée de la séance
2 à 3 minutes dans la cabine cryogénique
Fréquence recommandée
2 à 3 séances par semaine en cure, séances ponctuelles possibles
Contre-indications
Grossesse, maladies cardiovasculaires sévères, hypertension non contrôlée
Sportifs
Récupération musculaire, préparation physique, amélioration des performances
Douleurs chroniques
Arthrose, fibromyalgie, inflammations articulaires et musculaires
Bien-être
Stress, troubles du sommeil, fatigue chronique, amélioration de la vitalité
Esthétique
Raffermissement cutané, effet anti-âge, amélioration de l'élasticité de la peau
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