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Espace soin de soi

Diététique

Accompagnement nutritionnel personnalisé pour votre santé et votre bien-être

Une approche nutritionnelle sur-mesure

Nos diététiciennes diplômées vous accompagnent dans votre démarche nutritionnelle avec bienveillance et professionnalisme.


Loin des régimes restrictifs, nous privilégions une approche globale, personnalisée et durable, adaptée à votre mode de vie, à vos habitudes, à vos goûts et à vos objectifs.


Lors d’un bilan nutritionnel et de l’évaluation de votre équilibre diététique, nous analysons ensemble vos habitudes alimentaires, votre état de santé et vos besoins spécifiques afin de construire un accompagnement sur mesure.


Que votre objectif soit de perdre du poids, d'améliorer votre santé, de mieux gérer une pathologie, de pratiquer une nutrition adaptée au sport, ou simplement d’adopter de meilleures habitudes alimentaires, nous élaborons avec vous un programme nutritionnel personnalisé, réaliste et durable.


Nous vous accompagnons également dans des prises en charge spécifiques telles que :

  • Le parcours de soins diététiques en chirurgie bariatrique (avant et après intervention) ;

  • Les troubles fonctionnels de l’intestin, notamment le syndrome du côlon irritable ;

  • Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), telles que la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique ;

  • La maladie cœliaque et l'accompagnement vers une alimentation sans gluten équilibrée ;

  • La nutrition et le sport, pour optimiser les performances, la récupération et le bien-être ;

  • La micronutrition, avec l'évaluation et l'adaptation des besoins en micronutriments, vitamines et oligo-éléments, afin de soutenir l'équilibre global de l'organisme.

Notre objectif est de vous aider à retrouver une relation sereine avec l’alimentation, tout en vous apportant des conseils concrets, adaptés à votre situation et à votre quotidien.

Domaines d'intervention

  • Rééquilibrage alimentaire

  • Perte de poids durable

  • Troubles du comportement alimentaire

  • Nutrition et sport

  • Diabète et pathologies métaboliques

  • Grossesse et allaitement

  • Allergies et intolérances alimentaires

  • Nutrition des seniors

  • Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin

  • Troubles fonctionnels de l’intestin

  • Maladie cœliaque

  • Micronutrition


Notre méthode

Durée de consultation

1h pour le bilan initial, 30-45 min pour le suivi

Fréquence

Suivi mensuel recommandé, adaptable selon les besoins

Outils

Fiches recettes, plans de repas, conseils pratiques

Bilan nutritionnel

Analyse de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie

Objectifs personnalisés

Définition d'objectifs réalistes et atteignables

Plan alimentaire

Élaboration d'un programme adapté à vos besoins

Suivi régulier

Accompagnement et ajustements tout au long du parcours

Commencez votre transformation

Prenez rendez-vous pour un bilan nutritionnel personnalisé

PELLEGRINI Anne-Lyne

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TOULLIOU Françoise

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Une question? Notre équipe se tient à votre disposition pour toutes questions concernant l'espace soins de soi.

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